
Attività fisica adattata in piscina
Obbligatoria la cuffia
Info Attività Fisica Adattata
I corsi ADATTATI sono consigliati a persone con problematiche articolari e neurologiche e si dividono in Acquaticità & Nuoto, Ginnastica in Acqua & Acquaticità, Attività in palestra.
Per partecipare ad entrambi i corsi in acqua NON è necessario saper nuotare, ma per il nuoto occorre mettere la testa sott’acqua.
Perché si consiglia l’attività in acqua:
-Minor carico sulle articolazioni durante l’attività
-Stimola la circolazione e nello specifico il ritorno venoso
-Massaggio continuo durante i movimenti
-Per allenarsi (a livello aerobico) con gradualità dal punto di vista cardiovascolare
-Possibilità di sviluppare il movimento con una maggiore libertà e ampiezza di movimento
-Il carico di lavoro è proporzionale alle possibilità di ognuno
-Per sentirsi meglio col proprio corpo e con sé stessi
-Per prevenire o alleviare delle situazioni instauratesi in seguito a problematiche
-Per riuscire a muoversi con minor fatica
-Per lavorare anche a livello neuromuscolare
I corsi si rivolgono a coloro che hanno problematiche articolari (dolori alla schiena, alle articolazioni …), di sovrappeso, di ritorno venoso, coordinative, neurologiche (sclerosi multipla, atassie, post-ictus, …).
Per info scrivi a awadattata@acquaefitness.it
Orari Attività fisica Adattata 2023
Ginnastica in acqua adattata
Giorni | Orari |
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Lunedì e Giovedì | 9:15 |
Martedì & Venerdì | 10:30 18:30 (solo martedì) |
Mercoledì | 10:00 |
Nuoto Adattato
Giorni | Orari |
---|---|
Lunedì e Giovedì | 8:15 9:00 9:45 10:30 |
Martedì & Venerdì | 14:45 18:30 (solo venerdì) |
Sabato | 13:30 14:15 |
Nuoto Adattato Neurologico & Ginnastica Adattata Neurologica
Giorni | Orari |
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Martedì & Venerdì | 11:30 13:50 |
Prezzi inverno 2023
Lezione | 8 ingressi | 4 ingressi |
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AFA mattino | 51€ | 29€ |
AFA pomeriggio | 57€ | 33€ |