Tecnica di corsa

Tecnica di corsa

Come correre correttamente

  • Area esterna

  • Abbigliamento consono per correre all'aperto

  • Tesseramento SOGESE Acqua Community

  • Certificato medico obbligatorio

  • INSEGNANTI: Manoela, Astrid, Eugenio

PrezziOrariPrenota un corso

Descrizione

Corso indirizzato a tutte quelle persone che già praticano la corsa, o la camminata, con la finalità di apprendere, migliorare il gesto tecnico della corsa .

Ma un corso anche per chi si vuole avvicinare alla corsa e imparare la corretta esecuzione dei movimenti per “partire col piede giusto” e prevenire inoltre problematiche all’apparato locomotore.

Quindi, preatletici, coordinazione, respirazione, allungamento, mobilità articolare, postura, potenziamento dei muscoli interessati alla corretta postura della corsa.

 

Orari 2021/22

GiornoOrarioNote
Mercoledì18:00 
Sabato15:00 

Prezzi 2021/22

Prezzi
4 Lezioni28 €
8 Lezioni48 €
  
Lezione prova gratuita