
Functional Workout
SALA 1
Compreso nell'abbonamento palestra
Inizio corso: Domenica 29 Settembre 2019
ISTRUTTRICE: Valentina
Descrizione
Il functional workout è un programma di allenamento che mira a sviluppare e migliorare resistenza e forza muscolare, mobilità articolare, agilità e capacità coordinative, ottenendo un miglioramento della forma fisica, riducendo il livello dei grassi corporei, migliorando la definizione e la tonicità. E’ in sintesi un ottimo allenamento muscolare, completo perché anche fortemente cardiovascolare ed efficace per tutte le tipologie di allievi.
Orari 2019/20
ORARI | NOTE | |
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Sabato | 10:00 - 11:30 | Durata 1h e 30' |
Prezzi
Il corso è compreso nel prezzo dell'ingresso/abbonamento alla palestra.
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