Functional Workout

SALA 1
Compreso nell'abbonamento palestra
Inizio corso: Domenica 29 Settembre 2019
ISTRUTTRICE: Valentina

Descrizione

Il functional workout è un programma di allenamento che mira a sviluppare e migliorare resistenza e forza muscolare, mobilità articolare, agilità e capacità coordinative, ottenendo un miglioramento della forma fisica, riducendo il livello dei grassi corporei, migliorando la definizione e la tonicità. E’ in sintesi un ottimo allenamento muscolare, completo perché anche fortemente cardiovascolare ed efficace per tutte le tipologie di allievi.