Circuit Training

SALA: Campo da beach
Compreso nell'abbonamento palestra
INIZIO CORSO: Giovedì 4 giugno 2020
ISTRUTTORE: Astrid

Descrizione

Nuovo programma di allenamento che, ruotandoti in un circuito sempre diverso, con l’utilizzo di piccoli attrezzi (Sand Bags, Kettlebell, Gym Rope, Medball, Fiball, Body Bar, corde per saltare, elastici...) e tappeti da Walking, mira a creare situazioni allenanti non convenzionali, secondo le ultime tendenze del settore.

Il risultato è una vera nuova forma fisica, con miglioramento dell’equilibrio, della propriocettività per essere più pronti e tonici.